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Voici comment procéder : Mesurez votre entrejambe en plaçant un niveau à bulle entre vos jambes et en le soulevant jusqu'à ce qu'il touche fermement votre bassin. Notez cette mesure et multipliez-la par 0,883 pour obtenir la distance idéale entre le dessus de la selle et le centre du pédalier.
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Instructions pour le montage. 1. PRINCIPES GÉNÉRAUX. Nos selles sont projetées pour répartir le poids du corps entre les fessiers et la partie inférieure des os du bassin. Le bon équilibre du poids et le confort dépendent donc de la manière d'appuyer des tubérosités ischiatiques sur la selle lors du pédalage.
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Dans cette vidéo, on vous montre la meilleure manière pour régler la selle de votre vélo Specialized, depuis chez vous. Hauteur, recul et inclinaison vous al.
Saddle height how to get it right, and why it's so important Cycling Weekly
Hauteur de selle. Il existe plusieurs façons d'obtenir sa hauteur de selle appropriée. Nous avons répertorié ci-dessous deux des méthodes les plus courantes avec des instructions étape par étape. Nous vous recommandons d'essayer les deux pour déterminer la méthode qui vous convient le mieux. Méthode talon-pédale. 1.
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Avec la formule 109 %, la hauteur de selle correspond à 109 % de celle de l'entrejambe. Il vous suffit de multiplier la hauteur de l'entrejambe par 1,09 pour obtenir la distance qu'il doit y avoir entre le dessus de la selle et le dessus de la pédale à son plus bas niveau .
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La méthode qui suit vous donnera tous les réglages de façon simple et rapide. La hauteur de selle ne changera pas pour les réglages de tous vos vélos (même pour des pratiques différentes comme le VTC, vélo course, vélo urbainetc). Il y aura juste à retoucher le recul lié à la différence d'inclinaison du tube de selle. 1- LA TAILLE DU VTT.
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Régler la hauteur de selle de son vélo : 1 ère méthode. ©Hardloop. Commençons par la méthode la plus simple qui consiste à mesurer la longueur de votre entrejambe et de multiplier la valeur de cette dernière par 0,885. Le résultat que vous obtiendrez déterminera votre hauteur de selle !
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Assurez-vous que la manivelle prolonge la tube de selle quand vous mesurez la hauteur de selle. La hauteur de selle est la distance entre le haut de la selle et la pédale en position basse. Avant d'ajuster la hauteur de selle, nous vous recommandons de mesurer la hauteur actuelle.
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"Comment régler sa hauteur de selle ? » Vous vous demandez quel est le bon réglage ou comment régler votre selle de vélo ? Votre Selle est-elle trop haute ou.
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La méthode la plus connue consiste à mesurer la hauteur de l'entrejambe et de multiplier cette valeur par 0,885. Le résultat obtenu vous donnera la hauteur théorique à laquelle vous devez régler votre selle. Néanmoins, cette valeur peut et doit être modulée en fonction de votre pratique car elle ne peut pas convenir à tout le monde.
How to Determine the Correct Saddle Height Mantel Bike riding tips, Bike riding benefits
Par conséquent, la formule que vous devez appliquer pour connaître la hauteur de la selle est la suivante : hauteur de l'entrejambe X 0,88. Vous avez déjà les données que vous cherchiez ! Évidemment, l'étape suivante consiste à fixer la bonne position de la selle de votre vélo. Nous vous dirons tout de suite comment le faire.
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En cyclisme, un bon réglage de hauteur de selle permet d'améliorer le confort et d'obtenir un meilleur rendement. Vincent Blondeau, expert en ergonomie du cyclisme, nous présente comment calculer sa hauteur de selle afin d'optimiser son coup de pédale sur le vélo.
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La hauteur idéale peut être définie par un calcul simple : longueur d'entrejambe x 0,885 = la distance entre l'axe du pédalier et le creux de la selle. Pour des sorties XC ou All-Mountain qui comportent d'importantes sections de pédalage, la hauteur obtenue ainsi est correcte.
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On peut définir la hauteur de selle en multipliant la hauteur de l'entrejambe par 0.885. Une autre méthode consiste à mesurer la hauteur de votre entrejambe et de la multiplier par une valeur précise, selon la discipline que vous pratiquez.
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Réglage d'une selle de vélo. On voit souvent des cyclistes rouler avec une hauteur de selle trop basse ou trop haute. Il est important de bien régler sa hauteur et son recul de selle. Si votre selle de vélo n'est pas réglée à la bonne hauteur, vous risquez d'avoir des douleurs qui vont vous gachez le plaisir de circuler à vélo.